Phụ nữ khi mang thai rất cần tẩm bổ các chất dinh dưỡng và nhiều món ăn khác nhau để nuôi cả mẹ lẫn bé trong bụng. Có rất nhiều món ăn bổ dưỡng đế nấu và hôm nay mình chế biến thịt gà với cách làm canh gà hầm hạt sen vừa ngon vừa bổ cho mẹ bầu nha.
Thịt gà sau khi mua về làm sạch, chặt miếng vừa ăn. Sau đó ướp thịt với hành tỏi băm, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê rượu trắng, trộn thât đều và để 1 tiếng cho gà thấm gia vị.
Trong khi chờ thịt thấm thì bóc vỏ hạt sen, rửa sạch, để ráo nước. Nấm hương ngâm nước cho nở, cắt gốc, rửa sạch, vắt ráo nước. Nấm rơm bỏ gốc, ngâm nước muối rồi rửa sạch. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.
Khi gà đã thấm gia vị cho vào nồi cùng hạt sen, nấm hương, chế 4 chén nước vào và nấu sôi ở lửa lớn. Ngay lúc canh sôi thì vặn nhỏ lửa, hầm thêm 40 phút nữa cho thịt chín mềm thì cho nấm rơm và nêm lại gia vị thì tắt bếp.
Lúc ăn múc ra chén và thưởng thức. Canh gà hầm hạt sen nóng hỏi, nghi ngút khói và bổ dưỡng cho bà bầu.
50 Sheets of premium 9 Pocket Page Protectors for Pokemon Cards and Magic The Gathering Cards, etc. Toys-Games Previous Next Get It On BestProducts Features: Our Pages have perfect protection for Pokemon cards, MTG cards, yu-gi-oh cards, sports cards, and many more Pro support Pocket pages will even protect Cards Against Humanity, Exploding Kittens, What do You Meme, and many other family card games. Holds standard sized cards with 2-1/2" X 3-1/2...
Pendaflex Extra Capacity Reinforced Hanging File Folders, 2", Letter Size, Standard green, 1/5 Cut, 25/BX (04152X2) Office-Products Previous Next Get It On BestProducts Features: Extra capacity hanging folders stand up to your largest, bulkiest files Reinforced insert allows folders to expand 2" to hold 400 sheets Poly-reinforced top edge and bottom fold provide added durability Box of 25 letter-sized standard green folders for ge...
BioAstin Hawaiian Astaxanthin – 120 ct – 4mg – Supports Joint, Skin, Eye Health Naturally – A... Health-Personal-Care Previous Next Get It On BestProducts Features: JOINT HEALTH & RECOVERY FROM PHYSICAL ACTIVITY: With results you can feel, BioAstin is recommended for individuals interested in supporting quick recovery from strenuous exercise or physical activity, and also reducing oxidative stress that causes soreness and stiffness SKIN SUPPORT DURING UV ...
Comments
Post a Comment